Fikapaus på jobbet
Fikapausen är en av de mest underskattade delarna av arbetsdagen. Den är kort, kravlös och ofta väldigt enkel – men ändå spelar den en central roll i hur vi mår, samarbetar och presterar på jobbet. I en vardag där tempot är högt och kraven många, blir just den där pausen en naturlig möjlighet att stanna upp, fylla på energi och möta kollegor.
Här ger vi tips på hur ni bygger en bra arbetskultur med bra fikapauser.
Fika som relationsbyggare
Arbetsplatser är fyllda av människor med olika erfarenheter, drivkrafter och personligheter. För att samarbeta väl behöver vi förstå varandra – och just där fyller fikapausen en viktig funktion. När vi sitter ner tillsammans utan mötesagendor eller deadlines, får samtalen en annan ton. Rollen kliver åt sidan och personen kliver fram.
Det är ofta här man lär känna kollegan på riktigt. Det är här man får veta vem som tränar triathlon, vem som bakar surdegsbröd och vem som alltid vet vilken serie man borde se härnäst. Små saker, kan man tycka. Men det är just de små sakerna som bygger en stark arbetskultur.
Fikapausen är kort, men relationerna den skapar håller länge.
5 tips på hur ni skapar härliga fikastunder på jobbet
Här är fem tips som hjälper er att få ut mer av fikapausen och skapa en atmosfär som både är avkopplande och positiv.
1. Skapa en fikamiljö där alla vill hänga
Fikapausen börjar med platsen där den sker. En trevlig fikahörna gör stor skillnad: bra belysning, bekväma stolar och en miljö som skiljer sig från skrivbordet. Det behöver inte vara avancerat – bara lite omsorg gör att människor faktiskt vill sätta sig ner och släppa jobbet en stund.
En trivsam fikaplats signalerar också att pausen är viktig.
2. Lägg undan datorn (och helst mobilen också)
En fikapaus ska vara just det: en paus. Inte ett mejlmöte i miniformat. Genom att låta tekniken ligga kvar på bordet i andra rummet får man en paus som ger verklig återhämtning. Det låter enkelt, men förvånansvärt få gör det.
När hjärnan får vila från notiser och skärmar hinner man faktiskt återfå energi, och samtalen blir både roligare och mer närvarande.
3. Inkludera alla oavsett roll eller avdelning
Den bästa fikakulturen är den som bryter barriärer. Uppmuntra en blandning av personer vid bordet! När chefen sitter bredvid praktikanten och marknadsteamet fikar med ekonomerna händer något fint: kulturen mjuknar, samarbetet stärks och relationerna växer naturligt.
En inkluderande fikapaus bidrar till en trygg arbetsmiljö – och det märks långt efter att kaffekoppen är urdrucken.
4. Håll tonen lättsam och prestigelös
Fikapausen är inte rätt tillfälle för tunga beslut eller långa projektgenomgångar. Den fungerar bäst när samtalet får vara avslappnat och spontant. Här är några förslag på vad ni kan prata om:
- Helgens bravader
- Någons hund som ätit upp en sko
- TV-serier, realityprogram och den där dokumentären alla måste se
- Kunder, projekt och idéer (men bara i lagom dos – det är trots allt fikapaus)
- Väder. Alltid väder.
5. Variera fikat då och då
En bra fikapaus behöver inte innebära avancerade bakverk varje gång, men variation kan göra pausen lite extra rolig. En ny sorts bulle, färsk frukt, en kollega som tar med hembakat eller ett temafika någon gång i månaden skapar en känsla av omtanke och engagemang.
Det behöver inte vara dyrt eller komplicerat. Det viktiga är gesten, inte mängden socker.
Fika från Inte Bara Post
På Inte Bara Post vet vi att bra arbetsdagar byggs av mer än möten, mål och projektplaner. Vi vet också att riktigt bra fika gör stor skillnad – både för humöret och sammanhållningen. Därför erbjuder vi fikapaket som passar alla typer av företag, oavsett om ni vill höja fredagskänslan, fira ett lyckat projekt eller bara förgylla en vanlig dag.
Vi ordnar det goda – ni ordnar gemenskapen.